iPhoneって実は機能多すぎる
設定アプリを開いたことある？
項目が多すぎて何がどこにあるかわからない。でもその中に、知ってると地味に便利な機能がいくつかある。
実際に使ってるやつを5つ紹介する。
① ブルーライトカット（Night Shift）
夜にiPhoneを見ると目が疲れる。ブルーライトが原因。
設定 → 画面表示と明るさ → Night Shift
時間を設定すると、夜になると自動で画面が暖色系になる。目への負担が減る。
寝る前にスマホを見ることが多い人には特におすすめ。
② スイッチコントロール（ゲームの放置に使える）
あまり知られてない機能。
設定 → アクセシビリティ → スイッチコントロール
本来は身体に障害がある人向けのアクセシビリティ機能だけど、ゲームに応用できる。
スイッチコントロールはボタンを「押す」というより長押し・保持に向いてる。ジャンプボタンとか長押しが必要なボタンに設定すると、自動で押し続けてくれる。
放置ゲームや、ずっと同じボタンを押し続ける必要があるゲームで使える。
③ スクリーンタイム
1日にiPhoneを何時間使ってるか確認できる。
設定 → スクリーンタイム
アプリごとの使用時間が出る。「ロブロックス4時間」みたいなのが可視化される。
アプリの使用時間に制限をかけることもできる。「このアプリは1日1時間まで」みたいな設定が可能。
親に制限をかけられてる人も多いと思うけど、自分で管理するのにも使える。
④ 背面タップ
iPhoneの裏を2回または3回タップするとアクションが実行できる。
設定 → アクセシビリティ → タッチ → 背面タップ
設定できるアクション例：
- スクリーンショット
- 画面ロック
- 音量上下
- 好きなショートカット
物理ボタンを押さずにスクリーンショットが撮れる。地味に便利。
⑤ AssistiveTouch
画面上に仮想ボタンを表示できる。
設定 → アクセシビリティ → タッチ → AssistiveTouch
ホームボタンがないiPhoneでも、画面上のボタンでホームに戻れる。
よく使うアクションをカスタマイズできるので、自分の使い方に合わせて設定できる。
まとめ
| 機能 | 設定場所 | 使いどころ |
|---|---|---|
| Night Shift | 画面表示と明るさ | 夜のブルーライト対策 |
| スイッチコントロール | アクセシビリティ | ゲームの長押し自動化 |
| スクリーンタイム | スクリーンタイム | 使用時間の管理 |
| 背面タップ | アクセシビリティ→タッチ | スクショなどのショートカット |
| AssistiveTouch | アクセシビリティ→タッチ | 仮想ホームボタン |
全部無料で使える。設定アプリの中に眠ってる機能なので、一度開いて探してみて。